7 MANFAAT BUAH PISANG DALAM TUBUH KITA

MANFAAT BUAH PISANG
Sahabat, tips kesehatan, setiap aneka buah-buahan lainya, buah pisang juga memiliki khasiat atau manfaat saat di konsumsi. Banyak di antara kita yang mempercayai bahwa buah ini memiliki berbagai khasiat tersembunyi di dalam nya. Maka dari itulah, untuk menjelaskan berbagai khasiat buah pisang, tips kesehatan akan mengungkakan berbagai khasiat buah yang satu ini. Berikut ini khasiat buah pisang yang tak pernah anda duga :

• Menurunkan berat badan secara alami. Bagi anda yang bermasalah dengan berat badan, maka rutin mengkonsumsi buah ini, dapat membantu menurunkan berat badan yang anda miliki. Ini di karenakan, buah pisang mengandung jumlah kalori yang relatif kecil.
• Menyeimbangkan jumlah cairan dalam tubuh. Tubuh membutuhkan jumlah cairan yang cukup untuk menunjang semua kinerja organ dalam tubuh. Toleh karena itulah, kandungan kalium pada pisang sangat penting untuk membantu menyeimbangkan jumlah cairan dalam tubuh tersebut.
• Mudah mudah terserang penyakit seperti flu, batuk, dan lain nya...?. Mulailah makan buah pisang. Kandungan vitamin C pada buah pisang dapat membantu menigkatkan kekebalan tubuh yang anda miliki.
• Ingin tulang yang sehat ... ?. Mengkonsumsi buah pisang secara rutin dapat membantu menyehatkan tulang anda. Ini dikarena kan, buah ini merupa kan salah satu buah yang mengandung mangan yang cukup tinggi.
• Meningkatkan energi yang di butuhkan tubuh secara instan. Saat aktivitas harian meningkat, konsumsilah buah pisang. Ini bertujuan agar tubuh tidak cepat capek maupun lelah di padatnya aktivitas atau perkerjaan anda.
• Memperlancar sistem pencernaan pada tubuh anda. Mengkonsumsi buah pisang secara rutin dapat membantu kinerja sistem pencernaan anda lebih baik lagi. Sehingga berbagai nutrisi dari makanan yang anda konsumsi dapat di serap dan digunakan oleh tubuh secara optimal.
• Sebagai obat sembelit yang alami. Buah pisang dapat membantu memperlancar buang air besar. Maka dari itulah, konsumsilah buah pisang untuk menghindari mengerasnya faces sebagai gejala awal sembelit.